twoja sylwetka

[...] testowi i podoba mi się z jaką pokorą podchodzisz do ćwiczeń zero cwaniakowania popisywania się. Twoja sylwetka jak na 16 lat jest bardzo dobra i nie ma co nażekać. Jeżeli twoja dieta i treningi wyglądają tak jak to opisujesz(w co nie wątpie) to napewno ten cykl będzie udany i utwierdzi w przekonaniu niektóre osoby co do jakości supli i odżywek [...]

witaj. tutaj prede wszystkim Twoj wiek moze predysponowac do tego, ze Twoja sylwetka sie jeszcze ksztaltuje, a tkanki beda zmieniac sie wraz z wiekiem. do okolo 19-21 roku zycia moze sie to zupelnie zmienic i luzna skora nabierze wiekszej sprezystosci, jak poziom homornow sie ustabilizuje. Mozesz byc tez tzw skinny fat, czyli pomimno niskiej masy [...]

[...] foto na targach w Opolu, pozytywnie mnie zaskoczyłeś bo jako jedyny z obecnych tam zawodników zagadałeś sam od siebie - pozytywny z ciebie chłop! Tak od siebie powiem że twoja sylwetka prezentuje się bardzo estetycznie i proporcjonalnie - taki jest mój wzór na swój wygląd za lat parę, a zwłaszcza te kable, bałem się że prądem kopniesz :)) Ale [...]

No właśnie - nie grzesz kobieto, mówiąc, że zmian dużych nie ma. Brzuch piękny i uda mi się strasznie podobają. No i ogólnie chyba dużo tłuszczu spadło. Bardzo mi się podoba Twoja sylwetka tak w ogóle.

prz - ten sernik może apetycznie nie wygląda, ale kurde zjadłbym go :)) Konkretnie mi się podoba Twoja sylwetka oraz definicja mięśnia. Jest bardzo estetyczna, aczkolwiek trochę za mało masy jak dla mnie :-) Będę wpadał i podpatrywał. Może czegoś się nauczę i podreperuję wiedzę. Pozdro !

[...] zależy jak ty sie z tym czujesz, czy zcujesz sie gruby czy chudy : P wtedy bedziesz wiedział co robić, Georgu: 1. Jesli czujesz ze masz za duzo tluszczu/ nie podoba ci sie twoja sylwetka z powodu fatu. Robisz redukcje. 2. Jezeli uwazasz ze twoja sylwetka jest znosna pod wzgledem fatu to robisz mase. To ty musisz wybrac jaki masz cel, nie my! [...]

Witaj. Mnie też bardzo się podoba Twoja sylwetka:-)) /foty str. 14 / poprawy samopoczucia życzę jak najszybciej!

[...] elementy, o ktorych pisze maja zastosowanie zwlaszcza jezeli nie wyrozniasz sie sylwetka lub jestes na podobnym poziomie jak konkurenci. Na uznanie mozna dopiero liczyc, gdy twoja sylwetka jest tak dobra, ze po prostu NIE MOZNA ominac cie ze wzgledow politycznych (czyt. Dennis Wolf, Markus Ruhl, Gustavo Badell). Zawodnik, ktorego nazwiska nie [...]

Patka, a ja widzę zmianę w nogach - wydają się pełniejsze Poza tym super - podoba mi się Twoja sylwetka

Mi najbardziej podobała by się Twoja sylwetka między tym co jest, a tym co było, ale nie mówię, że jest źle czy słabo :D bo każdy by chciał mieć takie słabo ;D spokojnie woda będzie schodzić i sylwetka będzie się stopniowo kształtowała:) a zdjęcia nigdy nie oddadzą tego jak wygląda to w rzeczywistości;)

a ja ci powiem szczerze ze twoja sylwetka w ogole mi sie nie podoba ale chyle ci poklony za zeszloroczna forme trzymam kciuki ze w tym bedzie jeszcze lepsza i sie oboje zmiescicie z Mankiem w limit ;)))))))))) i poza tym co to ma byc ze zapchałes sie jedna bułka? %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-08-23 19:00:08

Ja tylko zaspamuję, że podglądam - a jest co!! Robisz świetne treningi. Podziwiam. Również za świadomość. I super zaangażowanie. Ciśnij dalej :-)) Aa, i fajny nowy nabytek ;-) I przy tym widać, że Twoja sylwetka też ładnie się prezentuje :-) Zmieniony przez - nolose w dniu 2017-08-23 14:47:31

Zawsze (od kiedy pierwszy raz ją zobaczyłem na forum) mi się podobała Twoja sylwetka (no homo %-) ). Z tego co pisałeś to zawsze trzymałeś miskę, do słodkiego nie ciągnie? Stosujesz słodziki w swojej diecie? Mam zamiar przetestować kefir i kapustę kiszoną w celu poprawienia wyglądu skóry na ciele. Myślisz, że zjedzenie kefiru z płatkami albo [...]

Nie wiem, czy było to już sugerowane, ale zdecydowanie warto pod kątem zdrowym, np. raz w miesiącu wybrać się do fizjoterapeuty, aby zobaczył on jak wygląda Twoja sylwetka i gdzie warto popracować manualnie, aby rozbić pospinane mięśnie i punkty spustowe. Generowanie ich w dłuższej perspektywie będzie znacznym bodźcem ku zwiększeniu ryzyka [...]

kamiru bardzo fajnie się poruszasz się na tym filmiku, a dodatkowo w koszulce fajnie wygląda twoja sylwetka (taka typowa fajterska )niby dosyć szczupła, ale wąska talia i odznaczające się przez koszulkę barki mają coś w sobie

Gratuluje wszystkim testowym rywalom, na każdym widać zdobyte kilogramy, a to chyba najważniejsze, LeBron to już w ogóle poza konkurencją MASSACRA jak jeszcze krate na brzuchu zrobisz to twoja sylwetka będzie jedną z lepszych na forum. Dziękuje za miłe komentarze od wszystkich, którym podobało się moje prowadzenie testu

jak na moje oko Twoja sylwetka zmieniła się na duży plus, odkąd razem stanęliśmy na scenie ! bardzo ładnie, szkoda że ten jeden miesiąc w plecy poszło... 200zł tu i tam.. masakra te wpisowe ... no i podział wzrostowy hmm to chyba nie dla nas, bo mamy za mało mięsa xD

dość dobrze Twoja sylwetka wygląda na ten etap - no i faktycznie, te nogi na tej masie nadal są lekko poseparowane - ciekawe jak to się przełoży na szybkość zrzucania z nich reszty fatu. Moze być ciekawie :)

dość dobrze Twoja sylwetka wygląda na ten etap - no i faktycznie, te nogi na tej masie nadal są lekko poseparowane - ciekawe jak to się przełoży na szybkość zrzucania z nich reszty fatu. Moze być ciekawie :) Czasami właśnie nie jest to do końca dobre, bo w trakcie redukcji ze względu, że na starcie fatu na nogach jest niewiele leci z nich rozmiar, [...]

O tak! Bigosik! Jak już podjadasz bigosik to jest z Tobą już bardzo dobrze :) Moja porcja wylądowała by u psa :) A czy Twoja sylwetka ucierpiała bardzo na dodaniu tych kcal:)? Podejrzewam, że wraz z wysiłkiem fizycznym nie nałapałaś za dużo tłuszczu.